“Yoga […] macht Mut, schenkt uns Kraft und Disziplin
zu leben und vor allem zu lieben.”

Mein Name ist Karin Bender, ich bin 50+ , glücklich und zufrieden.

Ich bin dankbar für alles was war und ist – und neugierig auf alles was noch kommen mag. Ich liebe meine Familie und Freunde und bin seit über 10 Jahren leidenschaftliche Yogalehrerin, passionierter Mental- und Stresscoach, mit Krankenkassen Zertifizierung seit 2014.

…alles in einem Mindsetterin + Mutmacherin

Ende der 90er Jahre wurde mir aus meinem tiefsten Inneren bewusst, dass es mehr gibt als nur Bedürfnisse und Herausforderungen. Mir wurde der wichtigste Teil meines Daseins klar – mein Bewusstsein – mein Mindset und meine Passion andere Menschen physisch und mental zu unterstützen.

2007 habe ich meine Yogalehrerausbildung (BYV) mit über 700 Unterrichtseinheiten abgeschlossen.

Im Jahre 2013 entdeckte ich unter anderem Anusara® Yoga für mich und die vertiefende und therapeutische Wirkung der Ausrichtungsprinzipien.

Mein weiterer Ausbildungsweg, neben ständiger Weiterbildung im Bereich Yoga sind Mentaltrainings – Emotionscoaching, sowie Persönlichkeitsentwicklung. Disziplinen die den Grundgedanken des Yoga systemisch unterstützen.

Yoga lehrt uns dieses Erkennen, es macht Mut, schenkt uns Kraft und Disziplin zu leben und vor allem zu lieben… und genau das, ist auch das Anliegen meines Unterrichts. Meine Leidenschaft ist es nach Wegen zu einem glücklichen, ausgeglichen und gesunden Lebensinhalt zu suchen und es mit ganz vielen Menschen zu teilen.

Mit viel Liebe – namaste.

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